Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
เคยเป็นโรคท้องอืดเมื่อช่วง 20 ปลายๆถึง 30 กลางๆ กินไรนิด ท้องอืด มีลม ปวดหัว พะอืดพะอม รู้สึกป่วยและเพลียผิดกับวัยมาก แต่นึกได้ว่าตัวเองเคยอ่าน/ศึกษาวิขาอายุรเวทตอนเพิ่งจบใหม่ๆเลยรื้อมาอ่าน ก็พบว่ากินอาหารผิดธาตุและผิดเวลา ในอายุรเวทแนะนำให้อดอาหารบ้างในบางวัน (กินห่างๆ อาจจะแค่ครึ่งวันทีนึง ไม่ใช่กินตลอดเวลา) กินอาหารจากธรรมชาติ เน้นกากใย และเบาน้ำตาล ทำตาม ปรากฏว่าในระยะไม่กี่เดือน หายสนิท! แถมหลังจากนั้นอีกหลายๆปียังหายเพลีย สดชื่น ออกกำลังใข้แรงได้มาก ไม่เคยเหนื่อย (อันนี้ก็ผิดวัยอีก เพราะชักล่วงเข้าวัยกลางคนแล้ว เพื่อนๆเหนื่อยกันหมดแล้ว นี่ยัง 😂) ตอนหลังมาอ่านเรื่องลำไส้ และฟังคุณหมอ ยิ่งเข้าใจ เพราะมันเชื่อมโยงกับตำรับอายุรเวทที่อ่านมาเหมือนกัน ขอขอบพระคุณคุณหมอและคุณพิธีกรที่นำเรื่องดีๆม่เสนอนะคะ ❤
ไม่ทราบว่าจะขอชื่อหนังสือหน่อยได้มั้ยคะ ตอนนี้เราอายุ 30 ปี มีอาการแบบนี้เลยค่ะ เดี๋ยวท้องอืด-ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน ทำยังไงก็ไม่หายสักทีค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อแต่ก่อนเป็นกรดไหลย้อนแน่นจุกท้องอืดทรมาณเป็นปี แพนนิกรึซึมเศร้า อาการเหมือนคนสิ้นหวังก็มาไม่อยากทำอะไร บางทีขับรถเหมือนหัวใจสั่นบางทีเหมือนตกหลุมอากาศ ชีวิตจะรอดไหมเครียดลูกยังเล็กมีคนแนะนำฝึกหายใจเข้าลึกสุดหายใจออกช้าช้าด้วยวันนั้นทั้งวันฝึกลมหายใจนอนก็ฝึกสู้เพราะอยากหายไม่อยากทานยา ยาแรงเกิดเอฟเฟคยานอนหลับกับยาระงับประสาท ก็ฝึกหายใจจากที่ใจสั่นหวาดกลัวก็ดีขึ้นเรื่อยแต่กรดไกลย้อนไม่หายย้ายมาญี่ปุ่นไปรพ.ตรวจเชคประวัติ แล้วเป่าลมใส่ถุงเก็บอากาศ จากนั้นส่องกล้องตรวจลำไส้กระเพาะอาหาร ต่อด้วยสแกนเอ็กซเรย์ท้อง จากนั้นดูผลคือกระเพาะมีแผลอักเสบมีเชื้อโรคน่าจะพยาธิ ด้วยแหล่ะ หมอเขียนใบสั่งยา มีโพรโอติกกับยาฆ่าเชื้อเท่านั้นเลยและแนะนำให้ทานโยเกิต กับยาคู้ ส่วนอาหารกิมจิผักเปรี้ยวดอง มิโสะซุป นัตโตะ ปลาคนญี่ปุ่นทานปกติอยู่แล้วแต่บางคนไม่ทานนัตโตะ ทานยาวันแรกท้องทำงานดีมากท้องเบาสบายพอทานไปเรื่อยจนครบทัองลำไส้ปกติใช้ชีวิตง่ายขึ้น ยาเขาดีจริงและก็ตรวจเข้มข้น จากที่ตัวเหลืองซีดปากซีดตอนนี้คนละคนดีขึ้นเยอะพยามยามนอนตะแคงซ้าย ส่วนโพรไบโอติกดีจริง ร่ายยาวเลย😊
ลำไส้ จะฟื้นฟูนะคับ กล้วยน้ำว้าห่ามๆปิ้งอบ (ไฟเบอรเยอะหวานน้อย)จุลินชอบและขับของเสียในลำไส้ส่วนปลาย ที่สำคัญกินก่อนอาหาร ทุกมื้อ2-3ลูก ไม่จำเปนต้องกินตามต่างชาติ testดูว่ากินกล้วยปิ้ง แล้วระบบย่อยดีขึ้นมากจิงมั้ย....วิทยาศาสตร์มีไว้พิสูจ
ลูกหว้าสุก กระต้นน้ำย่อย ัฝนักษาลำไส้ดีมาก น่าจะจากรสฝาดและสารบางตัว
ดิฉันเป็นโรคลำไส้แปรปรวนมายี่สิบกว่าปีแล้ว มีอาการอย่างที่หมอพูดทุกอย่างค่ะ
ฉันก็เป็นด่ะเป็นได้1ปีแล้วค่ะนำ้ลดลงมากด่ะ😢ยากดีมากด่ะ
ชัดเจนทุกคำตอบ❤ฟังแล้วกระจ่างแบบไม่ต้องไปค้นหาคำตอบเพิ่มเติมเลย เล่าแบบเห็นภาพแบบตรงไปตรงมา ถูกศีลธรรมและจริยธรรมที่สุด ขอบคุณที่มอบความรู้ให้นะคะ
ยากไปพบหมอั้น
รู้จักคุณหมออั๋น จากช่องนี้ และตามไปดูไปฟังจากช่องหมออั๋นแล้วค่ะ ความรู้แน่นๆ ฟังเข้าใจง่าย และทำตามค่ะ อยากไปปรึกษาหมออั๋นที่คลีนิกสักวัน ท้องอืดตลอดเลยค่ะ
ขอบ🎉คุณหมอค่ะ❤❤
คุณหมออั๋นอยู่โรงพยาบาลไหนคะ
ขอบคุณคุณเจทและคุณเหมออ้นมากค่ะอยากปรึกษาคุณหมอเรื่องทุพและภาวะโภชนาการคุณมออยู่โรงพยาบาลไหนค่ะ ติดตามนะค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
@@พยุงพุกสุขthe Longevist clinic สุขุมวิท 36 ครับ
ทานProbiotic มาร่วมสองปี สาเหตุจากเป็นกรดไหลย้อนและติดเชื้อ เอชไพโลไลน์ ทุกวันนี้กรดไหลย้อนหายจนเกือบปกติ แต่ยังทานprobiotic อยู่ เปลี่ยนชนิดและยี่ห้อไปเรื่อยๆ
ทำคอมบูชะดื่มเองเบยค่ะดีกว่า
ป😊😅😊😊😅😅😊😅😅😅😅@@naturalgentlelife1213
@@naturalgentlelife1213ทำยังไงครับ
มันมีโอกาสดีขึ้นใช่ไหมคะ เราก็เพิ่งเริ่มกิน probiotics ทำให้โรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้นแต่ถ้าเกิดว่าเครียดหรือว่ามีปัจจัยอื่นทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ มันก็กลับมาแย่อีกแล้วก็โรคกระเพาะร่วมด้วยค่ะ
@@PrisaVS ส่วนตัวคิดว่าดีค่ะ ลำไส้คือสมองที่สอง ถ้าลำไส้ดีสุขภาพโดยรวมจะดี ทานกรีกโยเกิร์ตตอนเช้าเป็นประจำด้วย
ข้อมูลแน่นมาก แต่เข้าใจง่าย มีประโยชน์มาก ขอบคุณรายการและคุณหมอ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
เริ่มเป็นเรื่องเกี่ยวกับท้องไส้ปั่นป่วนตั้งแต่อยู่มัธยม เวลาตื่นเต้นจะท้องเสียเข้าท้องน้ำทันที อยู่ๆ ก็เป็นไม่รู้ทำไม ถ้าควบคุมอารมณ์ตื่นเต้นได้ท้องไส้ก็ไม่มีปัญหาค่ะ พอถึงวัยทำงานเริ่มเป็นอีก เครียดหนักๆ ท้องเสียตลอด แต่ไม่เคยเป็นโรคกระเพาะ จนออกจากงานประจำ ไม่มีความเครียด ทุกโรคหายหมด สุขภาพดีขึ้นด้วยค่ะ❤❤
อาการเดียวกัน
เกิดจาก ลำไส้ เหมือนผมกำลังมีอาการนี้เลยครับ ระบบขับถ่ายก็แย่มาก ย้ำคิดย้ำทำ นอนไม่หลับ หลับก็ฝัน เหมือนไม่ได้พักผ่อนเลย
เหมือนกันเลยค่ะ
แนะนำทำ tms ช่วยได้คะ แต่เรื่องท้องอืดยังเป็นอยู่เพราะอาหารการกิน
ชอบการให้คำตอบของคุณหมอมากครับ จากคำถามใดๆที่จะให้ระบุเฉพาะเจาะจง คุณหมอจะกล่าวว่าไม่สามารถระบุได้ ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล ซึ่งเป็นอย่างนั้นจริงๆร่างกายทุกคนไม่เหมือนกัน หากเฉพาะเจาะจงลงไป อาจเกิดผลข้างเคียงหรือผลเสียมากกว่าประโยชน์ ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️💪🏼
@@BeFitWithJess ผมขออภัยที่ติดตามช้าแต่ก็ติดตามแล้วครับ สุขภาพดีร่วมกันครับ
มีสัญญาณทุกอย่างเลยค่ะ และเป็นมานานจนคิดว่าเป็นเรื่องปกติจริงๆค่ะ ท้องอืดง่ายมาก ลมเยอะ ท้องผูก ท้องเสีย สลับๆกัน 😂
ขอขอบคุณอจม.และพิธีกรอย่างสูงยิ่งคับ ที่ให้ความรู้ทันโรค เพราะปชช.ก็จะได้รับปย.จากคลิปนี้มากขึ้น สำหรับปชช.คนไทยยังรับความรู้สิ่งใหม่ๆแบบนี้น้อยมากๆ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ได้ความรู้เพิ่มมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏🏽
ขอบคุณมากครับ ฝากติดตามคลิปอื่นๆ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤
ขอขอบคุณพระคุณ คุณหมอคุณเจสที่ให้ความรู้ค่ะ 😊😊🙏🏼🙏🏼
เสียงคุณหมออั๋นนุ่มนวล น่าฟัง ชัดเจน เช้าใจง่าย....ตัวอย่างเปรียบเทียบง่ายต่อการเข้าใจของทุกคน คลิปนี้มีประโยชน์อย่างที่ผมไม่เคยฟังจนจบ อย่างตั้งใจ อายุผม 64 มีสาระพัดโรค โดยเฉพาะเรื่องท้องไส้ ขอบพระคุณรายการมากครับ ผมจะแชร์ให้เพื่อน🎉🎉🎉🎉
❤🎉🎉ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ความรู้ดีมีประโยชน์ แน่นมากเลยค่ะ กลับมาดูแลตัวเองได้ถูกต้อง
อธิบาย 🎉ดี และ พูดได้ชัดเจน ฟังเข้าใจง่ายดีนะคะ คุณหมอท่านนี้ ทำให้สนใจฟัง เปิดฟังหลาบรอบคะ
สวัสดีปีใหม่ ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ💪🎉❤️🙏
ฟังจนจบเลยค่ะ ขอบคุณๆมากๆค่ะค่ะคุณหมอ ฟังแล้วปฏิบัติได้ ไม่ต้องไปหาหมอ เลยค่ะ เข้าใจในระบบร่างกาย ทุกอย่างจะสมดุลมากค่ะ❤❤❤
ปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์1.ความอ่อนแอของรหัสพันธุกรรม2.การอักเสบเรื้อรังที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ3.การเกิดความเครียดและอนุมูลอิสระ4.สารสื่อประสาทขาดความสมดุล5.ปัญหาการส่งสัญญาณผิดปกติอันเนื่องมาจากปัจจัยส่งเสริม เติบโตและการอยู่รอดของเซลล์สมองและความผิดปกติจากเซลล์ประสาทและเซลล์ต่อมไร้ท่อ6.ความผิดปกติในจุลินทรีย์ของลำไส้
ขอบพระคุณมากๆค่ะ กำลังมีปัญหาเรื่องลำไส้อยู่พอดีเลย กำลังปรับอาหารอยู่ค่ะ
เยี่ยมเลยค่ะ ค่อยๆปรับไป เพื่อสุขภาพของเราเองนะคะ ❤️💪🏼
ขอบพระคุณมากๆคะคุณหมอ และผู้สัมภาษณ์ ได้ความรู้มากคะ😍🙏💐
ดีมากเลย ได้ความรู้มากๆๆ
ได้ความรู้แน่นมากๆ ขอบคุณค่ะคุณหมอโอ๋ รู้เลยว่ามาถูกทางมากๆ ที่คุณหมอว่ามาหลายตัวตรงกับการดูแลตัวเองและครอบครัวค่ะ อย่างคอมบูชาทำเองมาเกือบสิบปีค่ะ ทำๆหยุดๆเปลี่ยนผลไม้ไปเรื่อย ,มีเครื่อง PEMF ดูแลเซลล์ของคนที่บ้านและสัตว์เลี้ยง และส่วนตัวใช้ Essentials oil ดูแลสมองและสุขภาพมาสิบกว่าปีด้วยค่ะ ❤ พ่อกับแม่ตรวจสุขภาพใหญ่ก็ไม่มีปัญหาค่ะ ท่านเกือบ 80 แล้ว ขอบคุณตัวเองและคุณหมอที่เราสามารถนำความรู้ไปต่อยอดได้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ❤❤
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มาก ขอนุญาตแชร์ค่ะขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
มีประโยชน์มากๆค่ะ พอมีความรู้เหมือนได้มีโอกาสปรับชีวิตใหม่ให้ดีขึ้น ,ขอบคุณคุณแจ๊สมากค่ะ ❤
คอนเทนท์มีประโยชน์ความรู้แน่นมากค่า รีบไปติดตามคุณหมอต่อเลย กำลังสนใจเรื่อง longevity พอดี ขอบคุณนะคะ🙏🏻
Channel นี้เลยครับ
@ ดูจบก็ติดตามเลยค่า ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ🙏🏻
อาหารไทยที่มีโพรไบโอติคสูงอีกอย่าง คือส้มผักเสี้ยนค้าา
ชอบวิธีการเรียบเรียงและให้ข้อมูลของคุณหมออั๋นมากๆครับ ไม่มีอะไรให้รู้สึกเอ๊ะ!สงสัยตามหลังมาเลย 👍🏻 และคุณเจสก็ดำเนินรายการได้น่ารักมาก โยนคำถามดี ไม่พูดแทรก โทนเสียงน่าฟัง เป็น DUO ด้านสุขภาพที่น่าฟังและติดตามเลยครับ ❤
ขอบคุณรายการดีๆเพื่อสุขภาพ
ที่คุณหมอพูดนี่เรื่องจริง ใครเป็นอาการที่คุณหมออธิบายรักษาแล้วไม่หายหรือไม่ดีขึ้นใช้พืช3ชนิด 1.ใบยอ 2.ก้านกล้วย 3. หญ้าทิพ ต้มแล้วดื่มน้ำ อาการทั้งหมดจะบรรเทาและค่อยๆหายไป ไม่จำเป็นต้องงดกินอาหารใดๆ (ซึมเศร้า กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ โรคลำไส้แปรปรวน เนื้องอก โรคสมอง) ไม่เคยกินโปรไบโอติกส์ ไม่เคยกินวิตามินอาหารเสริมใดๆทั้งสิ้น ใครอยากหายลองทำดู หญ้าถ้าหาไม่ได้ติดต่อมา หวังว่าคนที่เป็นจะหายโดยเร็ว
ขอไอดีไลน์ได้ไหมคะ เป็นอยู่ค่ะ
@@anuchsarachanchompu9567 มีแต่เฟซบุ้ค Pornatisthani
อยากรู้รายละเอียด ต้องทํายังไงคะ
ขอบคุณที่บอกค่ะ
คุณหมอคะ ช่วยด้วยค่ะ ติดยาระบายมาก ถ้าไม่กินก็ไม่ถ่าย หาหมอแล้ว สุดท้ายก็ต้องใช้ยาระบายเหมือนเดิม
เคี้ยวอาหารละเอียดๆสิคะ ไม่รีบกินรีบกลืน ยิ่งละเอียดเท่าไหร่ยิ่งดี คุณเชื่อไหมการเคี้ยวข้าวละเอียดๆ ก่อนกลืนลงไป ฝึกทำบ่อยๆ ทำให้เป็นนิสัย เชื่อไหมว่าทำได้แค่นี้ ทำให้โรคที่คุณเป็นดีขึ้นแบะอาจทำให้ หายไปหลายโรคเลยแบบงงๆ โดยไม่ต้องใช้ยา หรือวิตามินเสริมไดได สิ่งที่เห็นได้ชัด คือ คุณจะขับถ่ายคล่องขึ้น ไม่มีลมค้างในท้อง ไม่เรอ ไม่ผายลมระหว่างวันเบาเนื้อเบาตัว
ความรู้เน้นๆ สุดยอดค่ะ ชื่นชอบทั้งคู่ ❤
ขอบคุณคุณเจสที่เชิญคุณหมออั๋นมาพูดคุยอีกค่ะ ปกติติดตามฟังในช่องคุณหมออยู่แล้วค่ะ ความรู้แน่น และอธิบายเข้าใจง่าย ในคลิปนี้ต้องขอชื่นชมคุณเจสในการปรับปรุงการพูดคุย มีการเว้นจังหวะ พูดช้าลง ไม่แทรกระหว่างบทสนทนา (ตามที่เคยมีบางท่านแนะนำไว้) เป็นการปรับปรุงที่ดีค่ะ ขอชื่นชมนะคะ คลิปนี้ฟังเพลินมากค่ะ สาระความรู้ดีงามมาก ;-)
ดีใจจจ 🥹🥹 ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️🫶🏻
@BeFitWithJess ยินดีมากๆ ค่ะคุณเจส ไว้เชิญคุณหมออั๋นมาอีกนะคะ อยากให้ทำคลิป แนะนำเมนูอาหารที่ควรกินในแต่ละวันสำหรับสายออกกำลังกาย อาจจะเป็นเมนูที่คุณเจสกินในชีวิตประจำวัน อาจจะร่วมรังสรรค์เมนูอาหารไทย สูตรชะลอวัยกับคุณหมอก็ได้นะคะ จำได้ว่าคุณหมอเคยพูดเรื่องอาหารอยู่ค่ะ 😁
ขอบคุณความรู้ ดีดี เป็นประโยชน์ มากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆ
❤️❤️❤️
ขอบคุณคุณหมออั๋นและคุณเจสฟังแล้วได้ความรู้มากค่ะ
ดีมากเลยค่ะพออายุเยอะ ลำไส้ปัญหาเพียบ
สวัสดีค่ะคุณหมอเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ กินเผ็ดเข้าไปติดกันสองสามวันลืมกินขมิ้นชันอาการแก๊สไม่มีมึนหัวเวียนหัวหน้ามืดตาลายยืนอยู่เหมือนจะเป็นลมแต่ก็เข้าห้องน้ำแล้วนะคะร้อนท้องเหมือนมีอะไรมาจุกตรงที่คอ มีอาการจะอ้วกคลื่นไส้เกี่ยวกับลำไส้หรือเปล่าคะอาการแบบนี้เป็นมานานแล้วค่ะจมูกก็ได้กลิ่นเหมือนเดิมกลืนน้ำเข้าไปเร็วเร็วเหมือนมันลง ไม่ตรงลำคอก่อนจะเป็นอาการแบบนี้มีอาการไอไอไอแต่ไม่เจ็บคอค่ะจมูกเหมือนจมูกตันตลอดกินเผ็ดกินน้ำเย็นเข้าไปเหมือนเป็นหวัดตลอดลำไส้หรือเปล่าคะขอบคุณมากค่ะ
ควรเลี่ยงของเผ็ด ทานขมิ้นชัน น้ำมันปลาให้ต่อเนื่อง อาจเสริม B 12 และถ้าจะละเอียดควรตรวจเลือดเพิ่มเติมครับ
ขอบคุณค่ะ❤มีประโยชน์มากค่ะ❤
ขอบคุณคุณเจสและคุณหมอที่มาให้ความรู้เพิ่มเติม ฟังไปก็สำรวจการกินของตัวเองไป ขอบคุณค่ะ❤
❤ขอบพระคุณคะ❤❤ที่ให้ความรู้ดีมาก❤
ผมเป็นสิวอักเสบผื่นที่แฃน ผมลองงดนํ้าตาล เกลือ น้ำมัน สารกันบูด กินอาหารธรรมชาติ แผลหายเร็วมาก
จริงมากๆค่ะ ❤
ใช่ครับ น้ำตาลนี่ตัวทำร่างกายอักเสบเลยครับ
จริงค่ะ หยุดน้ำตาล สิวหายเลย
ฟังคุณหมอชัดเจนมากเข้าใจง่ายค่ะ
ชอบฟังคุณหมอ กับพี่เจสคุยกันมากๆค่ะ รออีพีถัดไปนะคะ❤❤
ได้เลยยย ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️ อยากให้คุยเรื่องอะไร แนะนำกันได้น้า ^^
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆนะคะ
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอและคุณผุ้หญิงค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤ได้ความรู้มากเลยค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่า มีประโยชน์มากเลยค่ะ🙏🏻🙏🏻🥰
ดีใจจจ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
ขอบคุณนะคะมี ปย.มาก ❤❤❤
อยากให้คุณหมอพูดศัพท์บ้าน ๆ
ขอบคุณมากๆค่ะ ❤❤❤ เป็นภูมิแพ้อยู่ค่ะ แต่เป็นๆหายๆ ตามอาหารแพ้แฝงที่กินจริงๆค่ะ 😅
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️ ถ้ามีโอกาสเจสแนะนำมาตรวจกับคุณหมออั๋นได้เลยนะคะ ดีมากๆ เราจะได้รู้ว่าต้องทาน หรือเลี่ยงอะไร ^^
@ ขอบคุณมากๆค่ะ :) 😍😊❤️
คลีนิคคุนหมออยู่ที่ไหนครับ@@BeFitWithJess
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏❤️
ยากมาก เพราะการกินวิตามินอันนั้น ต้องกินอันนี้ด้วย เพื่อไม่ให้อีกตัวนึงเยอะเกิน ถ้าจะไม่ให้เป็นแบบนั้นต้องปรึกษาหมอ ให้หมอทำวิตามินที่เหมาะกับเราให้ คนจนหมดสิทธิ์จ้า
อาจจะต้องดูแลเรื่องอาหารค่ะ เอาจริงๆก็ยากที่เราทานได้ถูกหลักถูกทางทั้งหมด ก็อาจจะมาจากวิถีการทำงาน การเดินทาง ไรงี้ อย่างน้อยๆวันหยุดก็เอาซะหน่อยค่ะ แต่ทั้งนี้ต้องสังเกตตัวเองบ้างว่ากินอะไรแล้วเป็นยังไงด้วยอะค่ะ ยากจริง แต่พยายามทำอยู๊ 5555
นัตโตะใส่กิมจิด้วยจะทานง่ายขึ้นคะ อาศัยอยู่ที่ญี่ปุ่นทานทุกวันเลยคะ อร่อย❤
จ้าาาติดตามขอบคุณ
จริงเลยคะคุณหมอ เพื่อน เป็นอยู่ คะ ขอขอบคุณนะคะคุณหมอ
ได้รับความรู้ดีๆที่มีประโยชน์มากครับ เพิ่งฟังช่องนี้เป็นครั้งแรก รีบกดติดตามเลยครับ
ขอบคุณค่า
โคตรดี ไม่ใช่แค่ลำไส้แล้ว อยากสุขภาพดีคลิปนี้ต้องดูขอบคุณครับ
ตอนนี้อยู่ๆเป็นภาวะเหมือนคนซึมเศร้าคือไม่เอาอาไรเลย ไม่อยากทานอาไรเลย มีใครแนะนำบ้างค่ะ แย่มากตอนนี้
คุณหมอเข้าถึงธรรม❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมออั๋นค่ะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
คุณหมอท่านประจำอยู่โรงบาลไหนคะ
ได้รับคำแนะนำครบเครื่องหลากหลายมากๆ ขอบคุณทางช่องด้วย
ขอบคุณคะ ดีมากคะ
มีปัญหาเรื่องลำไส้เยอะมาก สามารถติดต่อคุณหมอได้ทางไหนคะ
ทานโพไบออติคช่วงไหน ยี่หัอไหนดีคะ
ช่องหมอช่องไหนคะ
ใช่ครับ เกิดจากยา สะสมนานๆ ประสบการตรงครับ
ขอบคุณมากนะคะ
เรากินวิโนน่าโพรไบโอติกส์ ซึ่ง ลดอักเสบ ลดภาวะซึมเศร้า ลดpcos ขับถ่ายดี ไม่อ้วนง่าย เรากินมาเกือบปีแล้ว ดีมากๆค่ะ อยากแนะนำ เราไม่ได้ขายนะ แค่อยากมาแนะนำ
ขอบคณคุณค่า
ชวนผู้สูงอายุที่บ้านให้ยืดเหยียด ฝึกหายใจที่ท้อง ทำให้ถูกท่าให้ได้ใกล้เคียงมากขึ้น ชวนให้กินหลากหลาย ชวนให้กินร้อน ความใส่ใจอาหารการกินหวาน มัน เค็ม น้ำที่สะอาด ของแต่ละคนสนใจมากขึ้นวัยใด
คุณหมอรักษาอยู่ที่ไหนคะ
เพนิคกับซึมเศร้าเป็นโรคเดียวกันไหมคะ และมีวิธีรักษาอย่างไรบ้างคะ
เริ่มดูแลลำไส้ ตามที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ลำไส้ดีสมดุล ก็จะสร้างสารอาหาร ฮอร์โมนไปดูแลทุกอวัยวะ ทุกๆอย่างจะค่อยๆฟื้นฟู ดูแลเม็ดเลือดแดงให้ดี เลือดไม่หนืด ก็จะลดความเสี่ยงหลายๆโลกเลยนะคะ นี่บอกคนใกล้ตัวมานานบ่อยมาก แต่ไม่ค่อยมีคนเชื่อ พอเห็นคุณหมอออกมายืนยัน ว่าทุกอย่างเกิดขึ้นจากลำไส้ของเรา เป็นการยืนยันที่เป็นรูปธรรมมากขึ้น ดีใจมากเลย ลองทำดูให้เป็นกิจวัตร ค่อยๆปรับไม่ต้องรีบ ปรับไปเรื่อยๆ นะคะ เอาใจช่วย ค่ะ,😃😊 แพนิคจะดีขึ้นเผลอๆหายด้วย 💪
คนละโรค แต่ต้นตอ มาแก้ ที่อาหาร ฮอร์โมน การอักเสบในร่างกายครับ
อยากให้หมออั๋นช่วยอธิบายค่ะ ว่าเวลาเรากินขนมปังแล้วยีสที่อยู่ในขนมปังมันจะยังมีชีวิตอยู่อีกหรอคะในเมื่อเราเอาไปอบประโยชน์มันยังไงคะ
จะไม่ได้ยีสต์ฌดยตรงจากขนมปัง แต่ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะลำไส้รั่วในบางคนได้ โดยเฉพาะผู้ที่แพ้กลูเตนหรือมีภาวะเซลิแอค (Celiac Disease) กลูเตนอาจทำให้เกิดการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงในเยื่อบุลำไส้ ทำให้เซลล์ที่เรียงตัวกันในลำไส้เปิดช่องว่างและทำให้สารที่ไม่พึงประสงค์ เช่น เชื้อแบคทีเรียหรือสารพิษ ซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกายได้ Yeast Overgrowth (ยีสต์เจริญเติบโตมากเกินไป)ขนมปังมีคาร์โบไฮเดรตสูง โดยเฉพาะขนมปังที่ทำจากแป้งขัดขาว ซึ่งเป็นแหล่งอาหารสำหรับเชื้อยีสต์ที่มีอยู่ในลำไส้ เช่น Candida albicans เมื่อเรากินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป โดยเฉพาะน้ำตาลและแป้ง จะส่งเสริมให้ยีสต์เจริญเติบโตเร็วและเกิดการเพิ่มจำนวนมากกว่าปกติ นอกจากนี้ ขนมปังบางชนิดอาจมีส่วนประกอบของน้ำตาลและสารปรุงแต่งอื่น ๆ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเจริญเติบโตของยีสต์ได้อีก
very useful insights. thx kha.
อันนี้ใช่เลยคะ
ติดต่อคุณหมอได้ที่รพ.ไหนค้ะ ขอบคุณค่ะ
ความรู้แน่นๆเๆนื้อกดติดตามเลยคะ
ลำไส้ถูกตัดไปบางส่วนเพราะความผิดพลาดของหมอ มีผลต่อสุขภาพมากแค่ไหน
ช่วยแนะนำยี่ห้อด้วยค่ะคุณหมอ น้ำมันปลา และวิตามินดีด้วยค่ะ
อยากเจอคุณหมอ ไม่ทราบว่าคุณหมออยู่โรงบาลใหนหรือคลีนิคอยู่ที่ใหนเหลอคะ
คลีนิค The Longevist สุขุมวิท 36 ครับ
คุนหมอมีจำหน่ายอาหารเสริม ช่แงทางไหนบ้างครับ@@TheLongevistไกลมากครับ ผมอยู่ฝั่งดอนเมือง
น้องเราเป็นโรคเกล็ดเลือดต่ำ รักษาอยู่นาน เปลี่ยนหมอก็แล้ว เปลี่ยนโรงพยาบาลก็แล้ว ยังหาสาเหตุไม่เจอ จนมาเจอหมอคนสุดท้าย เค้าส่งตรวจหาเชื้อ H. Pylori(เชื้อที่ทำให้เป็นโรคกระเพาะ รวมไปถึงมะเร็งระบบทางเดินอาหารด้วย) แล้วก็ดันเจอจริงๆ พอหมอให้ยาฆ่าเชื้อ จากที่สังเกต สมัยก่อน น้องเราจะชอบปวดท้องบ่อยมากๆ เวลากินเผ็ดแล้วแสบท้อง หรือท้องเสียเป็นประจำหลังกินเผ็ด ก็คงเพราะติดเชื้อตัวนี้นี่แหละ หลายคนชอบคิดว่ากินเผ็ดแล้วแสบท้องเป็นเรื่องปกติ มันไม่ใช่เรื่องปกตินะ กระเพาะและลำไส้มีปัญหาแล้วแน่ๆ แนะนำไปหาหมอ และลองกินโพรไบโอติกเสริม เพื่อให้เรามีแบคทีเรียที่ดีคอยต่อสู้กับแบคทีเรียตัวร้าย พวกคันช่องคลอด แสบขัดก็ช่วยนะ ใครสนใจกินแนะนำเน้นหาแบบที่มี สายพันธุ์ Lactobacillus Rhamnosus GG (LGG) สำหรับเราสายพันธุ์นี้เห็นผลชัด ช่วยได้แบบครอบคลุมแทบทุกอาการ ที่หาได้ง่ายๆในเซเว่นก็โยเกิร์ต Dutchy Bio ลองดู
ชอบ❤
ผมเป็นไบโพล่าร์ ต้องทานยาควบคุม คนเป็นโรคพวกนี้ไม่ท้องผูกก็ท้องเสียสลับๆไปครับ ส่วนมากจะท้องผูกถ่ายยากหน่อย ผมเองก็เป็น ผมรักษามา 8 ปีแล้วครับ ทานยาสม่ำเสมอก็พอ โรคนี้หายขาดยากมากๆ มีหลายตัวช่วย แต่ผมดีขึ้นมากแล้วครับ สมัยก่อนแย่มากๆ ทำงานไม่ได้ เจอใครไม่ได้เลย ออกสังคมก็ลำบากอารมณ์มันไม่คงที่ สังคมเค้ามองแปลกๆเลยต้องรีบรักษา
❤ ขอบคุณความรู้ค่ะ
อยากทราบว่าเด็กที่คลอดแบบธรรมชาติจะมีจุลินทรีย์ในลำไส้ตอนแรกคลอด แล้วถ้าเด็กผ่าคลอดจะมีจุลินทรีย์หรือเปล่าครับ และการคลอดแบบไหนที่ดีต่อเด็กครับ ขอบคุณครับ.
ตลอดธรรมชาติจะได้จุลินทรีย์ตัวดีมากกว่าครับ
ในอนาคตน่าจะเติมทางปากทารกได้ด้วย จุลินทรีย์สกัดจากช่องคลอด เช่น แบคทีเรียไบฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) และเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia coli) หรือ อีโคไล ชนิดที่เป็นประโยชน์ในระดับสูง
ผมเป็น ocd ทรมารมาก พยาพยาทบำรุง ลำไส้ แต่คอมบุฉะนี่น้ำตาลเยอะมาก ถ้าเรากินแบบเม็ดแทนได้ไหมครับ
สารสกัดจากขมิ้นชัน ต้องกลับมาทานแล้วค่ะ
กินอาหารเเต่ผ่านไปเเล้ว10-12ชั่วโมงเเล้วยังมีอาการเรออยู่ เรอบ่อยมาก เป็นเพราะอะไรค่ะ ต้องเเก้อย่างไร
ผมมีอาการแบบว่าเลยครับ เป็นภูมิแผ้ตอนเช้า ลมเยอะ อาหารไม่ย่อย
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะ ❤
Yes doctors!
แล้ว คีเฟอร์ใช้นม ต้องเลี่ยงไหมคะ
เราตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงมา ผลคือ ของที่กินประจำ ของโปรดจะขึ้นแพ้ เราเลยคิดว่าทางสายกลาง กินหลากหลาย
ขอช่องคุณหมอหน่อยค่ัะ
ขอบคณคะ
ชอคุณค่า
ใช่
คุณหมอมีคลีนิคที่ไหนหรืออยู่ที่ รพไหนค่ะ เพราะมีปัญหาลำไส้ท้องอืดประจำ
เคยเป็นโรคท้องอืดเมื่อช่วง 20 ปลายๆถึง 30 กลางๆ กินไรนิด ท้องอืด มีลม ปวดหัว พะอืดพะอม รู้สึกป่วยและเพลียผิดกับวัยมาก แต่นึกได้ว่าตัวเองเคยอ่าน/ศึกษาวิขาอายุรเวทตอนเพิ่งจบใหม่ๆเลยรื้อมาอ่าน ก็พบว่ากินอาหารผิดธาตุและผิดเวลา ในอายุรเวทแนะนำให้อดอาหารบ้างในบางวัน (กินห่างๆ อาจจะแค่ครึ่งวันทีนึง ไม่ใช่กินตลอดเวลา) กินอาหารจากธรรมชาติ เน้นกากใย และเบาน้ำตาล ทำตาม ปรากฏว่าในระยะไม่กี่เดือน หายสนิท! แถมหลังจากนั้นอีกหลายๆปียังหายเพลีย สดชื่น ออกกำลังใข้แรงได้มาก ไม่เคยเหนื่อย (อันนี้ก็ผิดวัยอีก เพราะชักล่วงเข้าวัยกลางคนแล้ว เพื่อนๆเหนื่อยกันหมดแล้ว นี่ยัง 😂) ตอนหลังมาอ่านเรื่องลำไส้ และฟังคุณหมอ ยิ่งเข้าใจ เพราะมันเชื่อมโยงกับตำรับอายุรเวทที่อ่านมาเหมือนกัน ขอขอบพระคุณคุณหมอและคุณพิธีกรที่นำเรื่องดีๆม่เสนอนะคะ ❤
ไม่ทราบว่าจะขอชื่อหนังสือหน่อยได้มั้ยคะ ตอนนี้เราอายุ 30 ปี มีอาการแบบนี้เลยค่ะ เดี๋ยวท้องอืด-ท้องเสีย ลำไส้แปรปรวน ทำยังไงก็ไม่หายสักทีค่ะ
มีประโยชน์มากค่ะคุณหมอพูดถูกทุกข้อแต่ก่อนเป็นกรดไหลย้อนแน่นจุกท้องอืดทรมาณเป็นปี แพนนิกรึซึมเศร้า อาการเหมือนคนสิ้นหวังก็มาไม่อยากทำอะไร บางทีขับรถเหมือนหัวใจสั่นบางทีเหมือนตกหลุมอากาศ ชีวิตจะรอดไหมเครียดลูกยังเล็กมีคนแนะนำฝึกหายใจเข้าลึกสุดหายใจออกช้าช้าด้วยวันนั้นทั้งวันฝึกลมหายใจนอนก็ฝึกสู้เพราะอยากหายไม่อยากทานยา ยาแรงเกิดเอฟเฟคยานอนหลับกับยาระงับประสาท ก็ฝึกหายใจจากที่ใจสั่นหวาดกลัวก็ดีขึ้นเรื่อยแต่กรดไกลย้อนไม่หายย้ายมาญี่ปุ่นไปรพ.ตรวจเชคประวัติ แล้วเป่าลมใส่ถุงเก็บอากาศ จากนั้นส่องกล้องตรวจลำไส้กระเพาะอาหาร ต่อด้วยสแกนเอ็กซเรย์ท้อง จากนั้นดูผลคือกระเพาะมีแผลอักเสบมีเชื้อโรคน่าจะพยาธิ ด้วยแหล่ะ หมอเขียนใบสั่งยา มีโพรโอติกกับยาฆ่าเชื้อเท่านั้นเลยและแนะนำให้ทานโยเกิต กับยาคู้ ส่วนอาหารกิมจิผักเปรี้ยวดอง มิโสะซุป นัตโตะ ปลาคนญี่ปุ่นทานปกติอยู่แล้วแต่บางคนไม่ทานนัตโตะ ทานยาวันแรกท้องทำงานดีมากท้องเบาสบายพอทานไปเรื่อยจนครบทัองลำไส้ปกติใช้ชีวิตง่ายขึ้น ยาเขาดีจริงและก็ตรวจเข้มข้น จากที่ตัวเหลืองซีดปากซีดตอนนี้คนละคนดีขึ้นเยอะพยามยามนอนตะแคงซ้าย ส่วนโพรไบโอติกดีจริง ร่ายยาวเลย😊
ลำไส้ จะฟื้นฟูนะคับ กล้วยน้ำว้าห่ามๆปิ้งอบ (ไฟเบอรเยอะหวานน้อย)จุลินชอบและขับของเสียในลำไส้ส่วนปลาย ที่สำคัญกินก่อนอาหาร ทุกมื้อ2-3ลูก ไม่จำเปนต้องกินตามต่างชาติ testดูว่ากินกล้วยปิ้ง แล้วระบบย่อยดีขึ้นมากจิงมั้ย....วิทยาศาสตร์มีไว้พิสูจ
ลูกหว้าสุก กระต้นน้ำย่อย ัฝนักษาลำไส้ดีมาก
น่าจะจากรสฝาดและสารบางตัว
ดิฉันเป็นโรคลำไส้แปรปรวนมายี่สิบกว่าปีแล้ว มีอาการอย่างที่หมอพูดทุกอย่างค่ะ
ฉันก็เป็นด่ะเป็นได้1ปีแล้วค่ะนำ้ลดลงมากด่ะ😢ยากดีมากด่ะ
ชัดเจนทุกคำตอบ❤ฟังแล้วกระจ่างแบบไม่ต้องไปค้นหาคำตอบเพิ่มเติมเลย เล่าแบบเห็นภาพแบบตรงไปตรงมา ถูกศีลธรรมและจริยธรรมที่สุด ขอบคุณที่มอบความรู้ให้นะคะ
ยากไปพบหมอั้น
รู้จักคุณหมออั๋น จากช่องนี้ และตามไปดูไปฟังจากช่องหมออั๋นแล้วค่ะ ความรู้แน่นๆ ฟังเข้าใจง่าย และทำตามค่ะ อยากไปปรึกษาหมออั๋นที่คลีนิกสักวัน ท้องอืดตลอดเลยค่ะ
ขอบ🎉คุณหมอค่ะ❤❤
คุณหมออั๋นอยู่โรงพยาบาลไหนคะ
ขอบคุณคุณเจทและคุณเหมออ้นมากค่ะอยากปรึกษาคุณหมอเรื่องทุพและภาวะโภชนาการคุณมออยู่โรงพยาบาลไหนค่ะ ติดตามนะค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
@@พยุงพุกสุขthe Longevist clinic สุขุมวิท 36 ครับ
ทานProbiotic มาร่วมสองปี สาเหตุจากเป็นกรดไหลย้อนและติดเชื้อ เอชไพโลไลน์ ทุกวันนี้กรดไหลย้อนหายจนเกือบปกติ แต่ยังทานprobiotic อยู่ เปลี่ยนชนิดและยี่ห้อไปเรื่อยๆ
ทำคอมบูชะดื่มเองเบยค่ะดีกว่า
ป😊😅😊
😊😅😅😊😅😅😅😅@@naturalgentlelife1213
@@naturalgentlelife1213ทำยังไงครับ
มันมีโอกาสดีขึ้นใช่ไหมคะ เราก็เพิ่งเริ่มกิน probiotics ทำให้โรคลำไส้แปรปรวนดีขึ้นแต่ถ้าเกิดว่าเครียดหรือว่ามีปัจจัยอื่นทำให้พักผ่อนไม่เพียงพอ มันก็กลับมาแย่อีกแล้วก็โรคกระเพาะร่วมด้วยค่ะ
@@PrisaVS ส่วนตัวคิดว่าดีค่ะ ลำไส้คือสมองที่สอง ถ้าลำไส้ดีสุขภาพโดยรวมจะดี ทานกรีกโยเกิร์ตตอนเช้าเป็นประจำด้วย
ข้อมูลแน่นมาก แต่เข้าใจง่าย มีประโยชน์มาก ขอบคุณรายการและคุณหมอ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
เริ่มเป็นเรื่องเกี่ยวกับท้องไส้ปั่นป่วนตั้งแต่อยู่มัธยม เวลาตื่นเต้นจะท้องเสียเข้าท้องน้ำทันที อยู่ๆ ก็เป็นไม่รู้ทำไม ถ้าควบคุมอารมณ์ตื่นเต้นได้ท้องไส้ก็ไม่มีปัญหาค่ะ พอถึงวัยทำงานเริ่มเป็นอีก เครียดหนักๆ ท้องเสียตลอด แต่ไม่เคยเป็นโรคกระเพาะ จนออกจากงานประจำ ไม่มีความเครียด ทุกโรคหายหมด สุขภาพดีขึ้นด้วยค่ะ❤❤
อาการเดียวกัน
เกิดจาก ลำไส้ เหมือนผมกำลังมีอาการนี้เลยครับ ระบบขับถ่ายก็แย่มาก ย้ำคิดย้ำทำ นอนไม่หลับ หลับก็ฝัน เหมือนไม่ได้พักผ่อนเลย
เหมือนกันเลยค่ะ
แนะนำทำ tms ช่วยได้คะ แต่เรื่องท้องอืดยังเป็นอยู่เพราะอาหารการกิน
ชอบการให้คำตอบของคุณหมอมากครับ จากคำถามใดๆที่จะให้ระบุเฉพาะเจาะจง คุณหมอจะกล่าวว่าไม่สามารถระบุได้ ขึ้นอยู่แต่ละบุคคล ซึ่งเป็นอย่างนั้นจริงๆ
ร่างกายทุกคนไม่เหมือนกัน หากเฉพาะเจาะจงลงไป อาจเกิดผลข้างเคียงหรือผลเสียมากกว่าประโยชน์ ขอบพระคุณสำหรับความรู้ดีๆครับ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️💪🏼
@@BeFitWithJess ผมขออภัยที่ติดตามช้าแต่ก็ติดตามแล้วครับ สุขภาพดีร่วมกันครับ
มีสัญญาณทุกอย่างเลยค่ะ และเป็นมานานจนคิดว่าเป็นเรื่องปกติจริงๆค่ะ ท้องอืดง่ายมาก ลมเยอะ ท้องผูก ท้องเสีย สลับๆกัน 😂
ขอขอบคุณอจม.และพิธีกรอย่างสูงยิ่งคับ ที่ให้ความรู้ทันโรค เพราะปชช.ก็จะได้รับปย.จากคลิปนี้มากขึ้น สำหรับปชช.คนไทยยังรับความรู้สิ่งใหม่ๆแบบนี้น้อยมากๆ
ขอบคุณมากๆเลยค่ะ คลิปนี้มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ได้ความรู้เพิ่มมากขึ้นเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ🙏🏽
ขอบคุณมากครับ ฝากติดตามคลิปอื่นๆ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤
ขอขอบคุณพระคุณ คุณหมอคุณเจสที่ให้ความรู้ค่ะ 😊😊🙏🏼🙏🏼
เสียงคุณหมออั๋นนุ่มนวล น่าฟัง ชัดเจน เช้าใจง่าย....ตัวอย่างเปรียบเทียบง่ายต่อการเข้าใจของทุกคน คลิปนี้มีประโยชน์อย่างที่ผมไม่เคยฟังจนจบ อย่างตั้งใจ อายุผม 64 มีสาระพัดโรค โดยเฉพาะเรื่องท้องไส้ ขอบพระคุณรายการมากครับ ผมจะแชร์ให้เพื่อน🎉🎉🎉🎉
❤🎉🎉ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอ ความรู้ดีมีประโยชน์ แน่นมากเลยค่ะ กลับมาดูแลตัวเองได้ถูกต้อง
อธิบาย 🎉ดี และ พูดได้ชัดเจน ฟังเข้าใจง่ายดีนะคะ คุณหมอท่านนี้ ทำให้สนใจฟัง เปิดฟังหลาบรอบคะ
สวัสดีปีใหม่ ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้ ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงนะคะ💪🎉❤️🙏
ฟังจนจบเลยค่ะ ขอบคุณๆมากๆค่ะค่ะคุณหมอ ฟังแล้วปฏิบัติได้ ไม่ต้องไปหาหมอ เลยค่ะ เข้าใจในระบบร่างกาย ทุกอย่างจะสมดุลมากค่ะ❤❤❤
ปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์
1.ความอ่อนแอของรหัสพันธุกรรม
2.การอักเสบเรื้อรังที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ
3.การเกิดความเครียดและอนุมูลอิสระ
4.สารสื่อประสาทขาดความสมดุล
5.ปัญหาการส่งสัญญาณผิดปกติอันเนื่องมาจากปัจจัยส่งเสริม เติบโตและการอยู่รอดของเซลล์สมองและความผิดปกติจากเซลล์ประสาทและเซลล์ต่อมไร้ท่อ
6.ความผิดปกติในจุลินทรีย์ของลำไส้
ขอบพระคุณมากๆค่ะ กำลังมีปัญหาเรื่องลำไส้อยู่พอดีเลย กำลังปรับอาหารอยู่ค่ะ
เยี่ยมเลยค่ะ ค่อยๆปรับไป เพื่อสุขภาพของเราเองนะคะ ❤️💪🏼
ขอบพระคุณมากๆคะคุณหมอ และผู้สัมภาษณ์ ได้ความรู้มากคะ😍🙏💐
ดีมากเลย ได้ความรู้มากๆๆ
ได้ความรู้แน่นมากๆ ขอบคุณค่ะคุณหมอโอ๋ รู้เลยว่ามาถูกทางมากๆ ที่คุณหมอว่ามาหลายตัวตรงกับการดูแลตัวเองและครอบครัวค่ะ อย่างคอมบูชาทำเองมาเกือบสิบปีค่ะ ทำๆหยุดๆเปลี่ยนผลไม้ไปเรื่อย ,มีเครื่อง PEMF ดูแลเซลล์ของคนที่บ้านและสัตว์เลี้ยง และส่วนตัวใช้ Essentials oil ดูแลสมองและสุขภาพมาสิบกว่าปีด้วยค่ะ ❤ พ่อกับแม่ตรวจสุขภาพใหญ่ก็ไม่มีปัญหาค่ะ ท่านเกือบ 80 แล้ว ขอบคุณตัวเองและคุณหมอที่เราสามารถนำความรู้ไปต่อยอดได้ด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ❤❤
เป็นความรู้ที่มีประโยชน์มาก ขอนุญาตแชร์ค่ะ
ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
มีประโยชน์มากๆค่ะ พอมีความรู้เหมือนได้มีโอกาสปรับชีวิตใหม่ให้ดีขึ้น ,ขอบคุณคุณแจ๊สมากค่ะ ❤
คอนเทนท์มีประโยชน์ความรู้แน่นมากค่า รีบไปติดตามคุณหมอต่อเลย กำลังสนใจเรื่อง longevity พอดี ขอบคุณนะคะ🙏🏻
Channel นี้เลยครับ
@ ดูจบก็ติดตามเลยค่า ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะคะ🙏🏻
อาหารไทยที่มีโพรไบโอติคสูงอีกอย่าง คือส้มผักเสี้ยนค้าา
ชอบวิธีการเรียบเรียงและให้ข้อมูลของคุณหมออั๋นมากๆครับ ไม่มีอะไรให้รู้สึกเอ๊ะ!สงสัยตามหลังมาเลย 👍🏻 และคุณเจสก็ดำเนินรายการได้น่ารักมาก โยนคำถามดี ไม่พูดแทรก โทนเสียงน่าฟัง เป็น DUO ด้านสุขภาพที่น่าฟังและติดตามเลยครับ ❤
ขอบคุณรายการดีๆเพื่อสุขภาพ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
ที่คุณหมอพูดนี่เรื่องจริง ใครเป็นอาการที่คุณหมออธิบายรักษาแล้วไม่หายหรือไม่ดีขึ้นใช้พืช3ชนิด 1.ใบยอ 2.ก้านกล้วย 3. หญ้าทิพ ต้มแล้วดื่มน้ำ อาการทั้งหมดจะบรรเทาและค่อยๆหายไป ไม่จำเป็นต้องงดกินอาหารใดๆ (ซึมเศร้า กรดไหลย้อน โรคกระเพาะ โรคลำไส้แปรปรวน เนื้องอก โรคสมอง) ไม่เคยกินโปรไบโอติกส์ ไม่เคยกินวิตามินอาหารเสริมใดๆทั้งสิ้น ใครอยากหายลองทำดู หญ้าถ้าหาไม่ได้ติดต่อมา หวังว่าคนที่เป็นจะหายโดยเร็ว
ขอไอดีไลน์ได้ไหมคะ เป็นอยู่ค่ะ
@@anuchsarachanchompu9567 มีแต่เฟซบุ้ค Pornatisthani
อยากรู้รายละเอียด ต้องทํายังไงคะ
ขอบคุณที่บอกค่ะ
คุณหมอคะ ช่วยด้วยค่ะ ติดยาระบายมาก ถ้าไม่กินก็ไม่ถ่าย หาหมอแล้ว สุดท้ายก็ต้องใช้ยาระบายเหมือนเดิม
เคี้ยวอาหารละเอียดๆสิคะ ไม่รีบกินรีบกลืน ยิ่งละเอียดเท่าไหร่ยิ่งดี คุณเชื่อไหมการเคี้ยวข้าวละเอียดๆ ก่อนกลืนลงไป ฝึกทำบ่อยๆ ทำให้เป็นนิสัย เชื่อไหมว่าทำได้แค่นี้ ทำให้โรคที่คุณเป็นดีขึ้นแบะอาจทำให้ หายไปหลายโรคเลยแบบงงๆ โดยไม่ต้องใช้ยา หรือวิตามินเสริมไดได สิ่งที่เห็นได้ชัด คือ คุณจะขับถ่ายคล่องขึ้น ไม่มีลมค้างในท้อง ไม่เรอ ไม่ผายลมระหว่างวันเบาเนื้อเบาตัว
ความรู้เน้นๆ สุดยอดค่ะ ชื่นชอบทั้งคู่ ❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
ขอบคุณคุณเจสที่เชิญคุณหมออั๋นมาพูดคุยอีกค่ะ ปกติติดตามฟังในช่องคุณหมออยู่แล้วค่ะ ความรู้แน่น และอธิบายเข้าใจง่าย ในคลิปนี้ต้องขอชื่นชมคุณเจสในการปรับปรุงการพูดคุย มีการเว้นจังหวะ พูดช้าลง ไม่แทรกระหว่างบทสนทนา (ตามที่เคยมีบางท่านแนะนำไว้) เป็นการปรับปรุงที่ดีค่ะ ขอชื่นชมนะคะ คลิปนี้ฟังเพลินมากค่ะ สาระความรู้ดีงามมาก ;-)
ดีใจจจ 🥹🥹 ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ❤️🫶🏻
@BeFitWithJess ยินดีมากๆ ค่ะคุณเจส ไว้เชิญคุณหมออั๋นมาอีกนะคะ อยากให้ทำคลิป แนะนำเมนูอาหารที่ควรกินในแต่ละวันสำหรับสายออกกำลังกาย อาจจะเป็นเมนูที่คุณเจสกินในชีวิตประจำวัน อาจจะร่วมรังสรรค์เมนูอาหารไทย สูตรชะลอวัยกับคุณหมอก็ได้นะคะ จำได้ว่าคุณหมอเคยพูดเรื่องอาหารอยู่ค่ะ 😁
ขอบคุณความรู้ ดีดี เป็นประโยชน์ มากค่ะ
ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆ
❤️❤️❤️
ขอบคุณคุณหมออั๋น
และคุณเจสฟังแล้ว
ได้ความรู้มากค่ะ
ดีมากเลยค่ะพออายุเยอะ ลำไส้ปัญหาเพียบ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
สวัสดีค่ะคุณหมอเข้ามาดูครั้งแรกค่ะ กินเผ็ดเข้าไปติดกันสองสามวันลืมกินขมิ้นชันอาการแก๊สไม่มีมึนหัวเวียนหัวหน้ามืดตาลายยืนอยู่เหมือนจะเป็นลมแต่ก็เข้าห้องน้ำแล้วนะคะร้อนท้องเหมือนมีอะไรมาจุกตรงที่คอ มีอาการจะอ้วกคลื่นไส้เกี่ยวกับลำไส้หรือเปล่าคะอาการแบบนี้เป็นมานานแล้วค่ะจมูกก็ได้กลิ่นเหมือนเดิมกลืนน้ำเข้าไปเร็วเร็วเหมือนมันลง ไม่ตรงลำคอก่อนจะเป็นอาการแบบนี้มีอาการไอไอไอแต่ไม่เจ็บคอค่ะจมูกเหมือนจมูกตันตลอดกินเผ็ดกินน้ำเย็นเข้าไปเหมือนเป็นหวัดตลอดลำไส้หรือเปล่าคะขอบคุณมากค่ะ
ควรเลี่ยงของเผ็ด ทานขมิ้นชัน น้ำมันปลาให้ต่อเนื่อง อาจเสริม B 12 และถ้าจะละเอียดควรตรวจเลือดเพิ่มเติมครับ
ขอบคุณค่ะ❤มีประโยชน์มากค่ะ❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
ขอบคุณคุณเจสและคุณหมอที่มาให้ความรู้เพิ่มเติม ฟังไปก็สำรวจการกินของตัวเองไป ขอบคุณค่ะ❤
❤ขอบพระคุณคะ❤
❤ที่ให้ความรู้ดีมาก❤
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
ผมเป็นสิวอักเสบผื่นที่แฃน ผมลองงดนํ้าตาล เกลือ น้ำมัน สารกันบูด กินอาหารธรรมชาติ แผลหายเร็วมาก
จริงมากๆค่ะ ❤
ใช่ครับ น้ำตาลนี่ตัวทำร่างกายอักเสบเลยครับ
จริงค่ะ หยุดน้ำตาล สิวหายเลย
ฟังคุณหมอชัดเจนมากเข้าใจง่ายค่ะ
ชอบฟังคุณหมอ กับพี่เจสคุยกันมากๆค่ะ รออีพีถัดไปนะคะ❤❤
ได้เลยยย ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️ อยากให้คุยเรื่องอะไร แนะนำกันได้น้า ^^
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆนะคะ
ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณคุณหมอและคุณผุ้หญิงค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤ได้ความรู้มากเลยค่ะ🙏
ขอบคุณมากค่า มีประโยชน์มากเลยค่ะ🙏🏻🙏🏻🥰
ดีใจจจ ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
ขอบคุณนะคะมี ปย.มาก ❤❤❤
อยากให้คุณหมอพูดศัพท์บ้าน ๆ
ขอบคุณมากๆค่ะ ❤❤❤ เป็นภูมิแพ้อยู่ค่ะ แต่เป็นๆหายๆ ตามอาหารแพ้แฝงที่กินจริงๆค่ะ 😅
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️ ถ้ามีโอกาสเจสแนะนำมาตรวจกับคุณหมออั๋นได้เลยนะคะ ดีมากๆ เราจะได้รู้ว่าต้องทาน หรือเลี่ยงอะไร ^^
@ ขอบคุณมากๆค่ะ :) 😍😊❤️
คลีนิคคุนหมออยู่ที่ไหนครับ@@BeFitWithJess
ได้ความรู้มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ 🙏❤️
ยากมาก เพราะการกินวิตามินอันนั้น ต้องกินอันนี้ด้วย เพื่อไม่ให้อีกตัวนึงเยอะเกิน ถ้าจะไม่ให้เป็นแบบนั้นต้องปรึกษาหมอ ให้หมอทำวิตามินที่เหมาะกับเราให้ คนจนหมดสิทธิ์จ้า
อาจจะต้องดูแลเรื่องอาหารค่ะ เอาจริงๆก็ยากที่เราทานได้ถูกหลักถูกทางทั้งหมด ก็อาจจะมาจากวิถีการทำงาน การเดินทาง ไรงี้ อย่างน้อยๆวันหยุดก็เอาซะหน่อยค่ะ แต่ทั้งนี้ต้องสังเกตตัวเองบ้างว่ากินอะไรแล้วเป็นยังไงด้วยอะค่ะ ยากจริง แต่พยายามทำอยู๊ 5555
นัตโตะใส่กิมจิด้วยจะทานง่ายขึ้นคะ อาศัยอยู่ที่ญี่ปุ่นทานทุกวันเลยคะ อร่อย❤
จ้าาาติดตามขอบคุณ
จริงเลยคะคุณหมอ เพื่อน เป็นอยู่ คะ ขอขอบคุณนะคะคุณหมอ
ได้รับความรู้ดีๆที่มีประโยชน์มากครับ
เพิ่งฟังช่องนี้เป็นครั้งแรก รีบกดติดตามเลยครับ
ขอบคุณค่า
โคตรดี ไม่ใช่แค่ลำไส้แล้ว อยากสุขภาพดีคลิปนี้ต้องดู
ขอบคุณครับ
ตอนนี้อยู่ๆเป็นภาวะเหมือนคนซึมเศร้าคือไม่เอาอาไรเลย ไม่อยากทานอาไรเลย มีใครแนะนำบ้างค่ะ แย่มากตอนนี้
คุณหมอเข้าถึงธรรม❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมออั๋นค่ะ
ขอบพระคุณมากๆค่ะ
คุณหมอท่านประจำอยู่โรงบาลไหนคะ
ได้รับคำแนะนำครบเครื่องหลากหลายมากๆ ขอบคุณทางช่องด้วย
ขอบคุณคะ ดีมากคะ
มีปัญหาเรื่องลำไส้เยอะมาก สามารถติดต่อคุณหมอได้ทางไหนคะ
ทานโพไบออติคช่วงไหน ยี่หัอไหนดีคะ
ช่องหมอช่องไหนคะ
ใช่ครับ เกิดจากยา สะสมนานๆ ประสบการตรงครับ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
เรากินวิโนน่าโพรไบโอติกส์ ซึ่ง ลดอักเสบ ลดภาวะซึมเศร้า ลดpcos ขับถ่ายดี ไม่อ้วนง่าย เรากินมาเกือบปีแล้ว ดีมากๆค่ะ อยากแนะนำ เราไม่ได้ขายนะ แค่อยากมาแนะนำ
ขอบคณคุณค่า
ชวนผู้สูงอายุที่บ้านให้ยืดเหยียด ฝึกหายใจที่ท้อง ทำให้ถูกท่าให้ได้ใกล้เคียงมากขึ้น ชวนให้กินหลากหลาย ชวนให้กินร้อน ความใส่ใจอาหารการกินหวาน มัน เค็ม น้ำที่สะอาด ของแต่ละคนสนใจมากขึ้นวัยใด
คุณหมอรักษาอยู่ที่ไหนคะ
เพนิคกับซึมเศร้าเป็นโรคเดียวกันไหมคะ และมีวิธีรักษาอย่างไรบ้างคะ
เริ่มดูแลลำไส้ ตามที่คุณหมอบอกเลยค่ะ ลำไส้ดีสมดุล ก็จะสร้างสารอาหาร ฮอร์โมนไปดูแลทุกอวัยวะ ทุกๆอย่างจะค่อยๆฟื้นฟู ดูแลเม็ดเลือดแดงให้ดี เลือดไม่หนืด ก็จะลดความเสี่ยงหลายๆโลกเลยนะคะ นี่บอกคนใกล้ตัวมานานบ่อยมาก แต่ไม่ค่อยมีคนเชื่อ พอเห็นคุณหมอออกมายืนยัน ว่าทุกอย่างเกิดขึ้นจากลำไส้ของเรา เป็นการยืนยันที่เป็นรูปธรรมมากขึ้น ดีใจมากเลย
ลองทำดูให้เป็นกิจวัตร ค่อยๆปรับไม่ต้องรีบ ปรับไปเรื่อยๆ นะคะ เอาใจช่วย ค่ะ,😃😊 แพนิคจะดีขึ้นเผลอๆหายด้วย 💪
คนละโรค แต่ต้นตอ มาแก้ ที่อาหาร ฮอร์โมน การอักเสบในร่างกายครับ
อยากให้หมออั๋นช่วยอธิบายค่ะ
ว่าเวลาเรากินขนมปังแล้วยีสที่อยู่ในขนมปังมันจะยังมีชีวิตอยู่อีกหรอคะในเมื่อเราเอาไปอบประโยชน์มันยังไงคะ
จะไม่ได้ยีสต์ฌดยตรงจากขนมปัง แต่ข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ และข้าวไรย์ อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะลำไส้รั่วในบางคนได้ โดยเฉพาะผู้ที่แพ้กลูเตนหรือมีภาวะเซลิแอค (Celiac Disease) กลูเตนอาจทำให้เกิดการอักเสบและการเปลี่ยนแปลงในเยื่อบุลำไส้ ทำให้เซลล์ที่เรียงตัวกันในลำไส้เปิดช่องว่างและทำให้สารที่ไม่พึงประสงค์ เช่น เชื้อแบคทีเรียหรือสารพิษ ซึมผ่านเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายขึ้น ส่งผลให้เกิดการอักเสบเรื้อรังในร่างกายได้
Yeast Overgrowth (ยีสต์เจริญเติบโตมากเกินไป)
ขนมปังมีคาร์โบไฮเดรตสูง โดยเฉพาะขนมปังที่ทำจากแป้งขัดขาว ซึ่งเป็นแหล่งอาหารสำหรับเชื้อยีสต์ที่มีอยู่ในลำไส้ เช่น Candida albicans เมื่อเรากินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป โดยเฉพาะน้ำตาลและแป้ง จะส่งเสริมให้ยีสต์เจริญเติบโตเร็วและเกิดการเพิ่มจำนวนมากกว่าปกติ นอกจากนี้ ขนมปังบางชนิดอาจมีส่วนประกอบของน้ำตาลและสารปรุงแต่งอื่น ๆ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเจริญเติบโตของยีสต์ได้อีก
very useful insights. thx kha.
อันนี้ใช่เลยคะ
ติดต่อคุณหมอได้ที่รพ.ไหนค้ะ ขอบคุณค่ะ
ความรู้แน่นๆเๆนื้อกดติดตามเลยคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ☺️❤️
ลำไส้ถูกตัดไปบางส่วนเพราะความผิดพลาดของหมอ มีผลต่อสุขภาพมากแค่ไหน
ช่วยแนะนำยี่ห้อด้วยค่ะคุณหมอ น้ำมันปลา และวิตามินดีด้วยค่ะ
อยากเจอคุณหมอ ไม่ทราบว่าคุณหมออยู่โรงบาลใหนหรือคลีนิคอยู่ที่ใหนเหลอคะ
คลีนิค The Longevist สุขุมวิท 36 ครับ
คุนหมอมีจำหน่ายอาหารเสริม ช่แงทางไหนบ้างครับ@@TheLongevistไกลมากครับ ผมอยู่ฝั่งดอนเมือง
น้องเราเป็นโรคเกล็ดเลือดต่ำ รักษาอยู่นาน เปลี่ยนหมอก็แล้ว เปลี่ยนโรงพยาบาลก็แล้ว ยังหาสาเหตุไม่เจอ จนมาเจอหมอคนสุดท้าย เค้าส่งตรวจหาเชื้อ H. Pylori(เชื้อที่ทำให้เป็นโรคกระเพาะ รวมไปถึงมะเร็งระบบทางเดินอาหารด้วย) แล้วก็ดันเจอจริงๆ พอหมอให้ยาฆ่าเชื้อ จากที่สังเกต สมัยก่อน น้องเราจะชอบปวดท้องบ่อยมากๆ เวลากินเผ็ดแล้วแสบท้อง หรือท้องเสียเป็นประจำหลังกินเผ็ด ก็คงเพราะติดเชื้อตัวนี้นี่แหละ หลายคนชอบคิดว่ากินเผ็ดแล้วแสบท้องเป็นเรื่องปกติ มันไม่ใช่เรื่องปกตินะ กระเพาะและลำไส้มีปัญหาแล้วแน่ๆ แนะนำไปหาหมอ และลองกินโพรไบโอติกเสริม เพื่อให้เรามีแบคทีเรียที่ดีคอยต่อสู้กับแบคทีเรียตัวร้าย พวกคันช่องคลอด แสบขัดก็ช่วยนะ ใครสนใจกินแนะนำเน้นหาแบบที่มี สายพันธุ์ Lactobacillus Rhamnosus GG (LGG) สำหรับเราสายพันธุ์นี้เห็นผลชัด ช่วยได้แบบครอบคลุมแทบทุกอาการ ที่หาได้ง่ายๆในเซเว่นก็โยเกิร์ต Dutchy Bio ลองดู
ชอบ❤
ผมเป็นไบโพล่าร์ ต้องทานยาควบคุม คนเป็นโรคพวกนี้ไม่ท้องผูกก็ท้องเสียสลับๆไปครับ ส่วนมากจะท้องผูกถ่ายยากหน่อย ผมเองก็เป็น ผมรักษามา 8 ปีแล้วครับ ทานยาสม่ำเสมอก็พอ โรคนี้หายขาดยากมากๆ มีหลายตัวช่วย แต่ผมดีขึ้นมากแล้วครับ สมัยก่อนแย่มากๆ ทำงานไม่ได้ เจอใครไม่ได้เลย ออกสังคมก็ลำบากอารมณ์มันไม่คงที่ สังคมเค้ามองแปลกๆเลยต้องรีบรักษา
ปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคความผิดปกติทางอารมณ์
1.ความอ่อนแอของรหัสพันธุกรรม
2.การอักเสบเรื้อรังที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ
3.การเกิดความเครียดและอนุมูลอิสระ
4.สารสื่อประสาทขาดความสมดุล
5.ปัญหาการส่งสัญญาณผิดปกติอันเนื่องมาจากปัจจัยส่งเสริม เติบโตและการอยู่รอดของเซลล์สมองและความผิดปกติจากเซลล์ประสาทและเซลล์ต่อมไร้ท่อ
6.ความผิดปกติในจุลินทรีย์ของลำไส้
❤ ขอบคุณความรู้ค่ะ
อยากทราบว่าเด็กที่คลอดแบบธรรมชาติจะมีจุลินทรีย์ในลำไส้ตอนแรกคลอด แล้วถ้าเด็กผ่าคลอดจะมีจุลินทรีย์หรือเปล่าครับ และการคลอดแบบไหนที่ดีต่อเด็กครับ ขอบคุณครับ.
ตลอดธรรมชาติจะได้จุลินทรีย์ตัวดีมากกว่าครับ
ในอนาคตน่าจะเติมทางปากทารกได้ด้วย จุลินทรีย์สกัดจากช่องคลอด เช่น แบคทีเรียไบฟิโดแบคทีเรียม (Bifidobacterium) และเอสเชอริเชีย โคไล (Escherichia coli) หรือ อีโคไล ชนิดที่เป็นประโยชน์ในระดับสูง
ผมเป็น ocd ทรมารมาก พยาพยาทบำรุง ลำไส้ แต่คอมบุฉะนี่น้ำตาลเยอะมาก ถ้าเรากินแบบเม็ดแทนได้ไหมครับ
สารสกัดจากขมิ้นชัน ต้องกลับมาทานแล้วค่ะ
กินอาหารเเต่ผ่านไปเเล้ว10-12ชั่วโมงเเล้วยังมีอาการเรออยู่ เรอบ่อยมาก เป็นเพราะอะไรค่ะ ต้องเเก้อย่างไร
ผมมีอาการแบบว่าเลยครับ เป็นภูมิแผ้ตอนเช้า ลมเยอะ อาหารไม่ย่อย
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะ ❤
Yes doctors!
แล้ว คีเฟอร์ใช้นม ต้องเลี่ยงไหมคะ
เราตรวจภูมิแพ้อาหารแฝงมา ผลคือ ของที่กินประจำ ของโปรดจะขึ้นแพ้ เราเลยคิดว่าทางสายกลาง กินหลากหลาย
ขอช่องคุณหมอหน่อยค่ัะ
ขอบคณคะ
ชอคุณค่า
ใช่
คุณหมอมีคลีนิคที่ไหนหรืออยู่ที่ รพไหนค่ะ เพราะมีปัญหาลำไส้ท้องอืดประจำ
คลีนิค The Longevist สุขุมวิท 36 ครับ